دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین A
از ویتامین حائز اهمیت است از این رو افرادی که...
به گزارش آوای خزر کمبود هر نوع ویتامین در بدن... به اینکه مصرف ویتامین ها برای رشد و سلامت بدن... ضروری است کمبود هر نوع ویتامین ممکن است با علائمی... به نشانه های کمبود برخی انواع ویتامین ها و مواد...
کد خبر: ۴۰۸۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۷


پتاسیم ویتامین های k b1 b6 c و e منگنز... بیماری های قلبی ویتامین a موجود در آب هویج خطر... استخوان ها ویتامین k موجود در آب هویج برای فرایند... زیادی ویتامین b دارد که به شکسته شدن کلوکز چربی...
کد خبر: ۴۰۷۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۴


ویتامین k شامل ۲ نوع ویتامین است k ۱ فیلوکینون... استخوان و قلب دارند اگرچه کمبود ویتامین k به ندرت...
آوای خزر/ همه می دانند که ویتامین ها برای سلامتی... از منابع ویتامین در غذا ها تهیه کرده ایم که... تواند به سرعت کمبود برخی ویتامین ها به جای استفاده... به شما یادآوری می کنیم که هر ویتامین برای چیست...
کد خبر: ۴۰۶۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۱


وقتی صحبت از ویتامین ها و مکمل های غذایی می... جانبی مصرف بیش از حد ویتامین ها و مکمل های...
به گزارش آوای خزر مصرف بیش از حد ویتامین ها... از ویتامین ها به هیچ وجه نباید به صورت مکمل... بیش از حد ویتامین یا مکمل مصرف کرده اید معمولا... به این معنا باشد که شما ویتامینی را با معده...
کد خبر: ۴۰۵۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۸


قرار دارد اما تاثیر عواملی نظیر ویتامین ها و مواد... قرمز غلات کامل و به وفور یافت می شود ویتامین... d ویتامین d یکی از مهم ترین ویتامین های مورد... این ویتامین محسوب می شوند اما نور آفتاب حرف اول...
کد خبر: ۴۰۱۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۹


منابع غنی از ویتامین c است با این وجود تنها... مغز آب دار میوه نیست که حاوی این ویتامین است... متخصصان می گویند پوست پرتقال به وفور حاوی ویتامین c... است مصرف ویتامین c با تقویت سیستم ایمنی بدن خطر...
کد خبر: ۴۰۰۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۳


جوش های سرسیاه، نوعی آکنه هستند؛
شیمیایی اسید گلیکولیک اسید سالیسیلیک و رتینوئیدها از مشتقات ویتامین...
کد خبر: ۴۰۰۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۳


فیبر ویتامین a c و e است همچنین آهن کلسیم...
کد خبر: ۴۰۰۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۳


و ویتامین d را جذب می کنند و سپس آن... یبوست تجویز می شود این روغن جذب ویتامین هایی مانند... ویتامین a e k d حلال در چربی را کاهش... و طولانی مدت ویتامین های آن را از بین می...
کد خبر: ۴۰۰۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۳


حاوی ویتامین های گروه a , c و e در... پوستی سالم و درخشان ویتامین c و ویتامین e موجود... کدوتنبل همراه با عسل ماست آب لیمو و روغن ویتامین... موهای خود بیایند آب کدو تنبل منبع عالی ویتامین a...
کد خبر: ۳۹۷۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶